2013年12月5日星期四

蒸梳打饼蛋糕




材料:

6个   A蛋

250g  牛油 ( 我用220g )
200g  幼糖 ( 我用170g )
300g  苏打饼(打碎成粉)
20g   可可粉/ Milo 美禄




做法:

1. 将牛油和糖打至松发。

2. 遂粒加入蛋打匀,
加入苏打饼碎拌匀。

3. 把面糊分成3份,其中一份加入可可粉搅拌均匀备用。

4. 把一份原味的面糊倒入已铺上油纸的 7"四方模 / 8"圆模里抹平,一层一层蒸,每层需要大火蒸10-15分钟。(一层熟了,才蒸下一层),第二层是可可味道,最后一层是原味。


5. 倒入最后一层面糊后用大火再蒸25-30分钟或至蛋糕完全熟透,即可取出,待凉,切块享用。





2013年11月13日星期三

微波炉海绵蛋糕


材料:

鸡蛋                     3个
糖                        90 g
低筋面粉             150 g
泡打粉                 6 g
牛奶                   1/3杯
油                      4大匙
香草精                 少许


做法:


1. 将鸡蛋打成蛋液后,加入细糖打发。



2. 把筛好的面粉、泡打粉、牛奶、油和香草精分次加入蛋液里拌匀。



3.  倒入模型内5-6分满(我的太多了),轻敲模型把大气泡敲出,高火3分钟。
     每个家里的微波炉火候都不一样,可先转2分半钟,用竹签插看熟了没。还没就在转几秒,别把蛋糕烤干了哦。



4. 蛋糕烤好后立刻取出,以垂直方向轻摔模型,这样蛋糕才不容易塌。
    海绵蛋糕本身就比威风蛋糕干,所以吃时可配蜂蜜或果酱一起吃。





2013年11月9日星期六

蜂蜜铜锣烧

材料: 大约可做5-6个(7cm)

A
鸡蛋                  2个
糖                    10 g

B
蜂蜜                  2大匙
牛奶                  40 ml

C
低筋面粉              100 g
泡打粉                 1小匙
小苏打粉             半小匙

D
红豆沙                适量


做法:
1. 将 A 打至白泡沫状。

2. 加入 B 拌匀。

3. 加入 C (过筛)拌匀。

4.(小火)用厨纸在锅中抹少许油,倒入一大匙的面糊。


5. 等到面糊上冒出许多小泡泡就可翻面了。


6. 煎10-15秒就可起锅了,涂上红豆沙-完成。


小贴士:
1. 加泡打粉是为了让铜锣烧的颜色加深。

2. 用纸把油抹匀,这样煎出来的铜锣烧颜色才会均匀。





2013年10月29日星期二

生薑保存方式

(原帖:carol自在生活


     新鮮的薑買回家常常沒用多少就放到壞,適當的保存可以延長使用期限。依照自己喜歡選擇以下2種適合的方式,薑再也不會浪費了。

方式一
(約可以保存1個月以上)




步驟:
1.薑清洗乾淨
2.準備一個乾淨的容器,將薑放入
3.注入乾淨清水,薑完全泡入水中
4.蓋上蓋子放冰箱冷藏室(FRIDGE)保存
5.每5-6天取出換一次乾淨的水
6.使用時直接從水中取出切片,剩餘的再放回水中
7.冰箱冷藏至少可以保存1個月以上



方式二
(約可以保存半年以上)


步驟:
1.薑清洗乾淨
2.切成片狀
3.一片一片整齊排入塑膠袋中,不要重疊
4.塑膠袋收口密封,平放在平板上放冰箱冷凍庫(FREEZER)保存
5.使用前不需要退冰,直接將冰硬的薑片放入料理中烹調就可以

2013年10月28日星期一

泡豆泡米的水要不要扔?

五谷杂粮烹煮前要泡水
  泡过水的谷类会使身体跟容易吸收及消化,各种谷类对水的“抵抗力”差异很大,
紫米、糙米只需泡3-4小时,营养成分如叶绿素会溶于水中,所以浸泡水可一起煮。
黄豆、黑豆要泡8个小时,
红豆表皮最致密,泡豆时间应在12小时以上,最好是24小时。
夏天室温过高,泡的过程中容易繁殖微生物而变味,所以夏天泡豆要放在冰箱里,室温放置时间不能超过4小时。

泡水用的器具
  陶瓷器或不锈钢制品

按照个人的具体情况
  从口感上来说,去掉泡豆、泡米水可以改善口感。这是因为,粗粮、豆类浸泡后,表皮中的植酸、单宁、草酸、花青素、类黄酮类等会溶出,它们都有或多或少的涩味。所以,去掉浸泡水可以让饭、粥和豆浆的口感更愉快。同时,这些成分也属于“抗营养成分”,会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收,去掉它们,对于那些贫血缺锌、消化不良、身体瘦弱的人来说有一定好处。

  但对于高血脂、糖尿病、肥胖症的人来说,这些“抗营养成分”同时也是抗氧化的保健成分。植酸和单宁都能在一定程度上降低血糖和血脂的上升速度,它们和花青素、类黄酮等都是强力的抗氧化物质,能减少患癌症和心脏病的风险。


  如果能够接受那些淡淡的涩味,消化吸收功能也没问题,甚至还有“三高”问题,那么不妨保留下来;如果苛求口味,身体瘦弱,缺锌贫血,或者有肾结石问题,那么可以把浸泡水扔掉

糕点材料


粉类
高筋面粉 (bread flour) 
 高筋面粉的蛋白质含量平均约为 13.5%,通常蛋白质含量在 11.5%以上都可叫做高筋面粉。蛋白质含量高,因此筋度强,多用来做面包等。一般超级市场如果看到包装上写Bread Flour 或 strong flour 就是了。

中筋面粉 (all purpose flour) (plain flour)

 蛋白质含量平均在11%左右,中筋粉多用在在中式点心制作上: 如包子、馒头, 饺子皮等。而大部分中式点心都是以中筋粉来制作的。

低筋面粉 (cake flour)

 蛋白质含量平均在8.5%左右,因此筋性亦弱,多用来做蛋糕的松软糕点。如果找不到低筋面粉,可选那些颜色较为白的普通面粉, 因为漂白过的面粉筋性会相对较低。也可用中筋面粉4:1玉米淀粉来代替。

全麦面粉 (whole wheat flour)

 含丰富的维他命B1、B2、B6及烟碱酸,营养价值很高。因为麸皮的含量多,100%全麦面粉做出来的面包体积会较小、组织也会较粗,面粉的筋性不够,我们食用太多的全麦会加重身体消化系统的负担,因此使用全麦面粉时可加入一些高筋面粉来改善面包的口感。

泡打粉 (baking powder)

 是由苏打粉配合其它酸性材料,并以玉米粉为填充剂的白色粉末。泡打粉在接触水份,酸性及碱性粉末同时溶于水中而起反应,有一部分会开始释出二氧化碳Co2,同时在烘焙加热的过程中,会释放出更多的气体,这些气体会使产品达到膨胀及松软的效果。但是过量的使用反而会使成品组织粗糙,影响风味甚至外观,因此使用上要注意份量, 泡打粉在保存时也应尽量避免受潮而提早失效。

酵母 (yeast)

 酵母粉主要为面包制作或包子馒头,以搭配中粉及高粉较多,主要作用是扩展面筋筋度及增加面团体积,做出来的成品口感较咽韧。至于造蛋糕时用的是泡打粉。

苏打粉/小苏打 (baking soda/bicarbonate soda)
 例如做朱古力蛋糕时。朱古力为酸性,大量使用朱古力时会使蛋糕带有酸味,因此可使用少量的苏打粉为中和剂来中和其酸性,同时也使朱古力蛋糕的颜色加深。注意若加入过量的苏打粉会破坏蛋糕风味或导致碱味太重的结果,食用后会使人有心悸、嘴唇发麻、短暂失去味觉等征状。

自发粉 (self-raising powder) 
 自发粉大都为中筋面粉混合泡打粉的预拌粉。用此面粉造点心时不需要加泡打粉,否则制成品膨胀得太厉害。

塔塔粉 (cream of tartar) 
 一种酸性的白色粉末,主要用途是帮助蛋白打发以及中和蛋白的碱性,颜色也会较雪白。如果没有塔塔粉,也可以用一些酸性原料如柠檬汁或橘子汁来代替。如果蛋白够新鲜,蛋白容易打发而且碱性弱,这时如果没有塔塔粉其实省略也没有关系。

澄粉(wheat starch)
 又称澄面、澄粉、汀粉、小麦淀粉。是用小麦提取所制成,是一种不含面筋的面粉。可用来制作各种点心如虾饺、粉果、粉肠等。

自制松饼粉
 低筋面粉 100g :糖 10g :泡打粉 5g


植物油 (vegetable oil)
 一般以菜籽、豆类、蔬菜、花生等为主要的油源。在台湾称色拉油的是一般豆类的油, 在西点制作时,应避免使用如花生油、橄榄油等具有气味的油而破坏应有的风味。

豆类的油
 因无味, 油性小、融点低,具良好的融合性,掺在蛋糕里有使蛋糕体柔软的作用,但是比牛油较容易在空气中氧化,故制成品的保存性也较差。

橄榄油 (olive oil)
 在西式烹饪中, 尤其是地中海国家, 一般使用橄榄油。橄榄油分成许多不同的等级, 但在西点蛋糕方面不适用.

牛油/奶油 (butter)
 是从牛奶中提取的油脂。而从牛脂肪层提炼出的油脂称牛膏。一般做点心建议使用淡牛油, 即无盐奶油。奶油的融化温度较低,所以奶油多的饼干较平软,较少的较蓬松。

油/起酥油 (shortening)
  似黄油的一种乳制品用来酥化或软化烘培食品、使蛋白质及碳水化合物在加工过程中不致成为坚硬而又连成块状,并改善口感。

人造牛油 (margarine)
 一般用来搽 面包多士上的 Soft Margarine 或是 Un-hydrogenated Margarine)熔点较低,约38C左右,含水量也较高,并不适合用于西点制作。而适于西点制作的玛琪琳(Hydrogenated Margarine),熔点较高,约41C左右。

白油
 固态油脂,包括动植物油,如猪油奶油玛琪琳等。动物油的弹性比植物油差,起酥效果也略差。

奶油乳酪(cream cheese)
 一种色泽洁白,质地细腻,口感微酸未成熟全脂奶酪,用于制造乳酪蛋糕。开封后要尽快用完。


忌廉
淡忌廉Single Cream)
 是鲜忌廉和牛奶的组合,奶脂量在15%-18% 左右,无法打发,有时候又称为coffee cream 或 table cream。

鲜忌廉(Whipping Cream)
 Whipping cream 奶脂量在35% 左右,称为 heavy cream。动物性的不含糖,打时需加糖坐冰。植物性的已含糖份,直接打发就好。预先将大碗及打蛋器于冷冻柜 (freezer) 十分钟,用中速打发至食谱要求的厚便硬度。

(Double Cream)
 奶脂量在36-40% 左右,同样可打发至两倍大的体积。

(Whipped Cream)
 在超市的冷冻柜可以买到已经打发的鲜奶油(已 frozen).可以放于冷冻柜保鲜 2 至 3 个月之久,如果将它收藏于雪柜,可保鲜最多两个星期左右。提醒你,小心看卷标的解冻的步骤。

(Clotted Cream)
 这是一种厚身膏状的忌廉,原自Dovenshire, England,一般用来涂英式松饼(Scone)或拌生果吃)。


打蛋
 打蛋打蛋时不能沾到油和水蛋白,因为会破坏气泡发起。入糖较容易打发,可加点柠檬汁、白醋,最好是塔塔粉来稳定气泡。

蛋白
 增加食品的脆度。糖份多的配方用温蛋,糖份少的用冷蛋。糖的比例,三种说法:
》 一个蛋白需要4勺糖
》 糖为蛋白2/3的重量
》 蛋白 1:20克 糖

蛋黄
 增加食品的湿润度。

全蛋
 全蛋蛋糕口感较扎实、松软,多用在做海绵蛋糕。把盆里的蛋隔水加热至40度(过热蛋会熟哦)离火打,这样较快打发。打到蛋糊缓缓落下,而不是一下子落下就好了。

 增加面团的稳定度,引出饼干的美味,增加面筋的强度及伸展度。